Essa frase é de uma das minhas autoras preferidas na área da Suicidologia, Karina Okajima Fukumitsu. "Nunca subestime a força de um enlutado" pode ser também dita como "não subestime o poder de um homem ferido" - sendo, nesse caso, o homem também podendo ser uma mulher. Ao presenciar uma tragédia como o suicídio, uma pessoa pode ficar intensamente fragilizada. E esse acontecimento pode naturalmente trazer a atenção das pessoas à sua volta, na ânsia de ver sua pessoa amada rec

Crescer entre duas culturas vai muito além de falar dois idiomas ou ter costumes diferentes dentro de casa. Para filhos de imigrantes, essa experiência envolve um desafio constante: construir uma identidade entre referências que, muitas vezes, entram em conflito. Dentro de casa, há valores e tradições herdados. Fora dela, um novo conjunto de regras sociais, linguagem e expectativas. No meio disso, surge uma pergunta silenciosa: “Onde eu realmente pertenço?” O que a ciência m

A importância da constância no processo terapêutico Iniciar a terapia é um passo significativo. Mas é a constância no processo que, de fato, sustenta e aprofunda as transformações emocionais e comportamentais ao longo do tempo. A terapia não é um evento isolado, e sim um processo. Assim como qualquer desenvolvimento humano — físico, intelectual ou emocional — ela exige continuidade, presença e compromisso. Por que a constância é tão importante? A regularidade nas sessões perm

Seria a vida uma espécie de prova onde a necessidade de ressignificar o que de ruim nos acontece é um pré-requisito para o próprio desenvolvimento? Creio que sim. O luto por suicídio é um processo que apresenta muitas camadas. Camada após camada, layer after layer, o enlutado percorre a sua jornada solitário, mas ao mesmo tempo acompanhado, de forma muitas vezes curvilínea, não-linear. Percorrendo curvas e mais curvas. Na sua longa jornada de ressignificação, o enlutado muita

Uma forma muito comum de um enlutado lidar com o seu processo de luto é através do isolamento. Por ser um tema ainda tabu, pode ser difícil para um enlutado ter que encarar olhares de pessoas que não sabem como reagir ao ocorrido. É como relata uma colaboradora, enlutada por suicídio, no livro "Suicídio e Luto: Histórias de Filhos Sobreviventes": "Eu precisava ficar sozinha, tudo fechado, sozinha, sabe? Sem pensar, sem conversar com ninguém. Para tentar aliviar. Dia seguinte

Pensamentos relacionados à perda Você pode achar que seu ente querido não o queria mais e por isso o desertou ou o rejeitou. Essas emoções deixam as pessoas se sentindo desesperadamente magoadas ou mesmo insultadas. Algumas se perguntam se o seu ente querido fez aquilo como revanche. Você pode sentir que o seu ente querido preferiu se matar por sua causa e que essa "opção" torna seu luto diferente. No entanto, geralmente eles estavam tão absortos e profundamente mergulhados e

A raiva é um sentimento típico do luto, e ainda mais latente no luto por suicídio. Pessoas enlutadas costumam descobrir que têm muitos...

A morte por suicídio tem uma natureza violenta e pública. É nesse contexto que os enlutados relatam sentir uma profunda vergonha, sendo...

A culpa pode ser uma das emoções mais perturbadoras do luto por suicídio. Talvez você sinta culpado por pensar não ter conseguido impedir...

O luto ocasionado por suicídio causa diversas emoções nas pessoas, as quais se fazem muitas perguntas. Talvez você esteja se sentindo...

O processo do luto é uma jornada. Essa jornada segue um ponto inicial de seu luto até uma nova vida, podendo ser representada como uma...

Na jornada do luto por suicídio, é importante frisarmos que este é um processo gradual. A perda de um ente querido traz a necessidade de...